В ответ на новый раздражитель в организме происходят изменения, вызывающие стресс. Это биохимический процесс, который протекает без сознательного контроля. Психиатр и психотерапевт клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова объяснила механизм стресса и рассказала, почему это состояние может быть полезным...

Все мы знакомы с понятием «стресс», это слово встречается на каждом шагу и с ним многое связано, особенно для жителей городов. Но знали ли Вы, что стресс бывает разный? Сегодня мы разберемся, что такое эустресс и дистресс, в чем разница и как они влияют на организм человека. Что такое эустресс и дистресс? Мы привыкли воспринимать стресс как что-то всегда негативное, однако это не совсем верно. Эустресс Так вот эустресс является как раз-таки примером позитивного стресса. Само слово происходит от древнегреческого, где εὖ — «хорошо» и английского stress — «напряжение»...