Эффект социального сравнения – это явление, которое возникает, когда мы оцениваем себя и свои способности путем сравнения с другими людьми. Оно имеет значительное влияние на нашу самооценку, самопонимание и поведение. В этой статье мы рассмотрим, почему мы склонны сравнивать себя с другими, как это влияет на нас и как мы можем управлять эффектом социального сравнения для достижения лучшего благополучия и самоутверждения. Причины социального сравнения: Сравнение с другими людьми является естественной и всеобщей человеческой тенденцией...

Сегодня в эпоху социальных сетей сравнивать себя с другими стало проще, чем когда-либо. От красивых фотографий на пляже до успешных коллег по работе – причины для зависти окружают нас со всех сторон. Но понимание того, откуда растёт зависть и как её преодолеть, может стать ключом к гармоничной жизни. 1. Понимание психологии сравнения Сравнение – это естественный механизм, помогающий нам определить наше место в социальной иерархии. В прошлом это помогало выживать, так как наше положение в племени определяло доступ к ресурсам...