Часто хочется большего контроля за собственными эмоциями – то их много, то их мало. То нужно спокойствие – а его не хватает, утром встаёшь и хочется больше бодрости. А если бы можно было подкрутить уровень уверенности в себе… Ниже описывается метод, позволяющий довольно легко контролировать собственные эмоции. Данный метод хорошо подходит не только для работы с эмоциями – можно научиться управлять множеством других вещей: уровнем мотивированности, высотой голоса, уровнем адреналина или степенью внимательности...

Все мои клиенты знают, что в самую первую сессию у меня происходит знакомство и я провожу обязательное шкалирование по всем сферам жизни. Для чего я это делаю❓ Для того, чтобы по завершении работы (какой бы длительной она не была), провести повторное шкалирование и показать клиенту ценность проведённого со мной времени - насколько изменилось его отношение к жизни, насколько клиент вырос (не побоюсь этого слова) . Дорогие друзья, предлагаю Вам эту технику, как рабочий инструмент, чтобы не обесценивать своё время, труд, старания, свою жизнь...