Представьте, что самооценка – это внутренний термометр, который показывает, насколько тепло или холодно мы относимся к самим себе. От его показателей зависит практически всё в нашей жизни: отношения с людьми, успехи в работе, способность достигать целей и даже простое ощущение счастья. Самооценка – это то, как мы себя воспринимаем. Это не просто мысли о себе, а целый набор убеждений, который формируется с детства и влияет на все сферы нашей жизни. Адекватная самооценка Завышенная самооценка Как...

Самооценка – оценка человека своих умений, качеств и поступков, результатов деятельности и своего место среди людей. Есть несколько видов самооценки. Заниженная – когда человек недооценивает себя в профессии, в общении, обществе. Постоянно думает, что делает что-то не так. Не заботиться о себе: своем теле и душе. Он не удовлетворен своей жизнью и как в ней все складывается. Часто испытывает чувство вины, копается в себе и критикует. Угождает другим и боится сделать что-то не так. Часто именно у таких людей большой нераскрытый потенциал...