Внутренние и внешние ресурсы: ключ к психологическому благополучию
Всех приветствую. Сегодня очень хотелось поговорить о ресурсах. Может быть это все из-за воскресенья и всем нам хочется отдохнуть, набраться сил перед следующей рабочей неделей. Возможно, некоторых людей может триггерить слово ресурс, которое в последнее время очень часто используют различные психокоучи в социальных сетях. Но от этого менее важным необходимость ресурса в нашей жизни не станет. Ресурс — совокупность материальных и нематериальных благ, которые необходимы человеку для продуктивного существования в этом мире...
Виды ресурсов
Человек так устроен, что негативная новость для него более значима, чем позитивная. Спроси его, чем запомнился ему тот или иной год его жизни, он сначала начнет перечислять что-то плохое, что с ним в это время стряслось. Но есть и хорошая новость. Достаточно чуть-чуть подкорректировать восприятие и человек начинает чувствовать себя в море энергии, в море ресурса, наполненным, сияющим, здоровым и энергичным. Достижение такого ресурсного состояния иногда происходит само собой. Иногда мы можем вспомнить, что это случилось после хорошей книги, фильма, общения с друзьями и т...