В психологии существует множество методов работы с самосознанием, восприятием ситуаций, изменением восприятия реальности. Каждый день мы сталкиваемся с мелкими и крупными проблемами. Иногда нам кажется, что случилась катастрофа и мы не в силах ничего изменить. Однако новый взгляд на проблему позволяет найти удачные способы ее решения. Рефрейминг – метод, позволяющий изменить восприятие проблемы, найти новое содержание, по-другому посмотреть на ситуацию, с более положительной стороны. Дословно рефреминг переводится как «замена рамки»...

Рефрейминг — это психологическая техника, позволяющая посмотреть на ситуацию под другим углом, изменить её восприятие и найти позитивные стороны даже в сложных обстоятельствах. Основные направления техники: Механизм действия основан на: Примеры использования: Алгоритм применения: Практические инструменты: Ситуации для использования: Распространенные заблуждения: Практические рекомендации:...