Метод ЛФК является одним из популярнейших и результативных методов профилактики, лечения и реабилитации различных заболеваний. О том, что дозированная физическая активность позволяет укрепить организм и ускорить выздоровление, было известно еще с самых древнейших времен, этим знанием пользовались врачи Древней Греции, Египта, Китая, Индии. В России рассвет лечебной физкультуры пришелся на годы советской власти, и до сих пор российские врачи с удовольствием применяют данный метод. При лечебной физкультуре...

Лечебная физкультура является одним из обязательных пунктов лечения болезней опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также реабилитации после травм, операций и заболеваний. Значение ЛФК часто недооценивают, однако без разумных физических нагрузок невозможно сформировать мышечный корсет, расширить двигательный репертуар, вернуть утраченную гибкость и подвижность. Вокруг занятий физкультурой существует много мифов, которые мы постараемся развенчать. 1. Лечебной физкультурой надо заниматься только при остеохондрозе и грыже...