Мы поговорим сегодня про когнитивно-поведенческую психотерапию. Я вам расскажу, почему она является самой лучшей, и почему вам не нужно тратить время на любой другой вид психотерапии, а нужно только сосредоточиться на работе в этом направлении. Дело в том, что КПТ - когнитивно-поведенческая психотерапия - это одно из самых чётких направлений в психотерапии тревожно-фобических расстройств. Это признано Всемирной организацией здравоохранения как наиболее эффективное в лечении этих расстройств: она имеет конкретную технологию и конкретную работу...

Хочу сделать акцент на том, что чтобы разобраться с тревожными расстройствами и тревогой, нужно понимать как она сформировалась. Тогда вам станет ясно, как 2х2 почему антидепрессанты на постоянной основе не дадут вам счастья в жизни, и это больше будет похоже на обезбол. Невроз - это не медицинский термин! Это термин психологический. говорящий о неком желании, которое не может быть реализовано в жизни, в связи с чем формируется тревожное расстройство. Но, это не обычное желание, а сверхценное...