Существует 5 основных направлений психотерапии: психоаналитическая, когнитивно-поведенческая, гуманистическая ( работа с мировоззрением), психодинамическая и интегративная (целостная). Наиболее эффективной является когнитивно-поведенческая терапия, которая позволяет изменить не только убеждения, но и поведение человека. Через анализ моделей поведения и причин, которые на них влияют личность обретает возможность осознанно влиять и корректировать свое поведение, делает его гибким, адаптивным и многовариантным...

Подходов в психотерапии существует масса. Но все их можно выделить в три большие группы: динамический, феноменологический (гуманистический-экзистеальный) и поведенческий (когнитивно поведенческий). 🍂 Ряд динамических подходов, так же известных, как психоаналитическая психотерапия это терапия ориентированная на труды аналитической психологии К. Юнга, индивидуальной психологии А.Адлера, трудов О.Ранка и других школ, которые образовались после классической психоаналитической концепции Фрейда. Данный вид терапии подразумевает работу с внутрипсихическим конфликтом разнонаправленных сил...