Аннотация:  В  статье  рассмотрены особенности стресса, которые могут повлиять на профессиональную деятельность  сотрудника. Перечислены  виды и причины появления профессионального стресса. Описано, как стресс влияет на производительность и качество  работы сотрудника. Представлена подробная характеристика профессионального выгорания. ​В настоящее время проблема стресса актуальна и присутствует во всех сферах жизнедеятельности человека, в том числе и в профессиональной. Определение «стресс» англ...

Стресс - это нормальная и естественная реакция организма на внешние и внутренние изменения, вызывающие напряжение. Он может быть вызван различными факторами, от повседневных проблем до серьезных жизненных потрясений. Механизмы стресса: Когда мы сталкиваемся со стрессом, наш организм запускает каскад физиологических реакций, известный как "реакция "бей или беги"". В этом состоянии активируется симпатическая нервная система, которая высвобождает гормоны кортизол и адреналин. Эти гормоны готовят тело...