В этот раз я хочу рассказать об одном механизме, который широко используется в психологической практике в целом и в гештальт-терапии в частности, и я не раз упоминала о нем в своих статьях – о проекции. Проекция – это механизм, с помощью которого человек присваивает окружающей среде или другому то, что принадлежит ему самому. Собственно, это слышно и из самого названия: проекция работает как проектор, передавая на экран картинку с кинопленки, находящейся внутри самого проектора. Точно также поступает...

Согласно недавнему исследованию, гештальт-терапия в России находится на третьем месте по популярности среди всех психотерапевтических методов. Распространенность этого подхода объяснима: ей способствует наш естественный запрос на целостность и склонность зависать на незавершенных ситуациях. Кому понравится, например, внезапное прерывание рассказа на самом интересном месте? То же самое и с личными ситуациями — психика жаждет их завершения. Подробнее о понятии «гештальт» и основных техниках, которые помогут его закрыть, — в материале «Ленты...