Сейчас заботе о ментальном здоровье уделяется все больше внимания, а поход к психологу стал частью обыденной жизни человека. При этом, существует большое количество различных психотерапевтических направлений и методов. КПТ, психоанализ, гештальт и т.д.– такое многообразие выбора может немного напугать человека, только начинающего свое знакомство с психологией. Чем отличаются различные подходы, и как выбрать тот, который поможет конкретно вам? Попробуем разобраться. Подход в психологии – это то,...

Для начинающего специалиста важно определиться с тем, в каком подходе он будет консультировать. Это задает некоторый план сессии, понимание, на что ориентировать клиента, с помощью каких понятий интерпретировать его слова и применением каких техник изменять неэффективные стратегии его поведения. Выбранный подход позволяет ставить гипотезы о запросе и проблеме клиента, а также выстраивать общую картину. Без опоры на подход вести сессию довольно сложно, к тому же можно оставить клиента в непонимании происходящего...