Давайте поговорим о самооценке. Что же такое самооценка? Какая она бывает? И что нужно делать, если ваша самооценка ушла с верного пути. Самооценка — это ваше восприятие вас самих, ваше отношение к себе и оценка своих слов, действий и ваших личных качеств. Также это наше эмоциональное и внутреннее восприятие нашего состояния. Адекватная самооценка — это объективное и здоровое оценивание себя в целом. Что же характеризует данную самооценку: Также можно добавить, что адекватная самооценка является стабильной...

От того, как мы оцениваем себя, зависят наши отношения, карьера и качество жизни в целом. Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст: Как формируется самооценка и какой она бывает Самооценка зависит Self‑esteem check: Too low or just right? / Mayo Clinic от многих факторов. Прежде всего от того, в какой обстановке рос человек, какие отношения у него были с родителями, какие установки и ценности транслировали в его семье. Также имеет значение, как к нему относились другие важные для него люди: друзья, учителя, одноклассники...