Координация — это способность совершать точные и контролируемые движения за счет синхронной работы разных групп мышц. Как и любое двигательное качество, её можно развить путём постоянных тренировок. Вот несколько причин добавить в свои занятия упражнения на координацию: — Это отличная базовая подготовка для любых видов спорта, так как упражнения на координацию учат уверенному владению телом. — Придают уверенность в своих силах и смелость. — Развивают концентрацию внимания, усидчивость, целеустремленность, дисциплину...

Слово координация латинского происхождения. В латинском языке есть слово coordinatio – взаимоупорядочение. В широком смысле это согласование, взаимосвязь, соотношение или обеспечение согласования между предметами, явлениями или понятиями. Данное понятие используется в биологии, философии, психологии. Когда мы встречаемся с координацией Когда мы выполняем физические упражнения нам необходимо одно качество. Способность осуществлять сложные согласованные действия позволяет успешно выполнять упражнения...