Гипноз продолжает вызывать двойственные чувства: одни воспринимают его как волшебство, другие — как шарлатанство. Но наука уже давно сделала свой выбор: гипноз — это естественное состояние сознания, которое можно изучать, применять и обучать других. Неудивительно, что его сегодня активно используют в медицине, психотерапии, спорте и даже бизнесе. Ниже — 5 фактов, подтверждённых исследованиями, которые развеивают миф о гипнозе как о чем-то загадочном и непроверенном. Во время гипноза мозг действительно функционирует иначе...

Когда я пошла учиться на гипноз, основной целью было – получить рабочий метод, который позволит менять глубинное состояние человека, там, где осознанный подход, беседа и изменение поведения не работают. 🤚И этот метод себя действительно оправдал! Он дал мне намного больше, чем я предполагала. Во-первых, гипноз – это не какой-то один метод или вариант. Есть множество способов решить проблему: ресурсный, диагностический, более поверхностный или глубокий, работа с прошлым, будущим, перепрошивка отдельных частей личного опыта...