Сохраняйте дистанцию. Психология
Что такое психологическая дистанция между людьми, для чего она нужна, как ее преодолеть?
Психологическая дистанция между людьми - это понятием, которое отражает эмоциональное расстояние или пространство между людьми во взаимодействии. Эта дистанция формируется на основе наших личных убеждений, жизненного опыта, культурных норм и предпочтений, и может отражать уровень комфорта и близости в наших отношениях с окружающими людьми. Психологическая дистанция играет важную роль в социальной жизни. Она позволяет нам контролировать уровень близости и интимности с другими людьми, в то время как она также может создавать барьеры и негативное влияние на наши отношения...
В психологии существует понятие дистанцирования, которое проявляется в том, что человек не инициирует общение, но отвечает на сообщения.
Дистанцирование в психологии — это защитный механизм, направленный на установление эмоциональных границ и отделение от другого человека. Это инструмент, помогающий сохранить самоидентичность и прислушиваться к собственным чувствам. В ситуациях с токсичными людьми дистанцирование служит способом ненасильственной сепарации, давая возможность разорвать контакт без конфликта. Теперь давайте поговорим о дистанцировании более простым языком. По сути, это процесс отдаления от человека, при котором вы обозначаете свои границы и отстаиваете их без эмоциональных атак...