Вы когда-нибудь выходили из кинозала с колотящимся сердцем, чувствуя себя абсолютно выжатым? Но почему-то довольным. Странное чувство, правда? Сегодня поговорим о фильмах, которые мастерски играют на наших нервах, и почему это на самом деле полезно. Да, есть целый поджанр "тревожное кино", и оно способно отвлечь от рутины лучше любой комедии. Эксперты по психическому здоровью даже подтверждают: просмотр чего-то напряжённого помогает выплеснуть собственные тревоги. Иногда же нам нужен чистый адреналин или возможность похвастаться, что мы выдержали психологически изматывающее зрелище...

Здравствуйте, я доктор медицинских наук, профессор, врач психиатр, нарколог Азат Асадуллин и я хочу рассказать вам о тех отделах мозга, которые участвуют в формировании тревоги и депрессии. Начну с самого важного, по моему мнению, с амигдалы. Ну а если вам понравится, пишите в комментариях, продолжу и про остальные. Миндалевидное тело (амигдала) — это небольшая, но крайне важная структура мозга, отвечающая за обработку эмоций, особенно страха и тревоги. Расположенная в височных долях, она действует как «сигнализация» организма, мгновенно реагируя на угрозы — реальные или мнимые...