Размышления о проблеме или уже случившемся событии превращают вас в жертву. Мысли мешают вам двигаться вперед. Ушедшая любовь, предательство, проблемы с чем-либо, потеря близких – ум цепляется за это и прокручивает болезненные образы снова и снова. Отсюда страдания, ухудшение самочувствия, потеря радости и счастья в жизни. Если вы ничего не предпримете, чтобы взять под контроль то, что происходит в вашей голове и сердце, вы можете застрять в этом болоте в течение очень долгого времени. Это сродни одержимости...