Недавно на одном вебинаре по клинической психологии прозвучала мысль, которая так запала мне в душу, что захотелось поделиться ею с вами. Речь шла о том, зачем вообще нужны эти регулярные походы к психологу. И нет, речь не о строгом расписании "раз в неделю". Тут всё очень индивидуально: кому-то нужно чаще, кому-то реже, а кому-то и вовсе менять частоту встреч по мере необходимости. Главное – не терять темп. Это как сверять маршрут, проводить ревизию своих внутренних запасов и устраивать настоящую генеральную уборку в своей голове...