Таких деток сложно уложить на дневной и ночной сон. Так как мой ребенок очень активный, то расскажу вам свой опыт.  Важно: - перед сном погулять с ребенком. Главное чтобы он прыгал, бегал, катался на горках, самокате или велосипеде, а не сидел в песочнице все время. Если нет возможности погулять, можно потанцевать или поиграть в догонялки дома (но лучше это делать за два часа до сна, а то ребенок будет возбуждён и не сможет уснуть). - создать условия для сна. Я имею в виду, что днём мой ребенок тяжело засыпает, так как даже при закрытых шторах у нас в комнате светло. Поэтому я купила жалюзи плиссе, которые блокируют свет...