Вы замечали, что после тяжелого дня рука сама тянется к шоколадке, а в моменты грусти холодильник манит, как магнит? Вы не одиноки. Современная психология утверждает: наши отношения с едой — это сложный язык, на котором говорит наша психика. Когда диеты помогают лишь временно, а килограммы возвращаются, стоит заглянуть глубже — в эмоциональные и поведенческие паттерны, которые управляют нашим аппетитом. Как точно подметила психотерапевт Ирина Млодик: «Еда — это первое удовольствие, которое узнает человек...