Продолжим тему недавних постов, теперь поговорим про валидацию и зачем она нужна Валидация в психологии – это признание и подтверждение чувств, мыслей и опыта другого человека без осуждения и без попыток тут же что-то изменить. По сути это сигнал "Я вижу ваши эмоции и принимаю их" – даже если вы не соглашаетесь с поступками Как это выглядит на практике: 🤍 Невербальные сигналы – улыбка, кивок, открытая поза 🤍 Слова понимания – "Я понимаю, как это может ранить" 🤍 Принятие переживания – "Естественно,...