На фоне происходящих ситуаций в мире очень важно оставаться в ресурсном состоянии. Что такое «ресурсность»? Это особое эмоциональное состояние, которое коротко и ёмко можно назвать «удовлетворение». Чтобы оценить своё эмоциональное состояние, нужно задать себе вопрос «насколько я сейчас удовлетворён своей жизнью во всех ее сферах?». Так вот, ресурсность это состояние , когда эмоциональное удовлетворение составляет примерно выше 50%. Всё, что ниже этой цифры является в той или иной степени эмоциональным дефицитом...

Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы моего детища - канала "ПсихоБлогия" на "Дзене". Сегодня я предлагаю затронуть тему... эмпатии. Да, казалось бы тема не новая. Но, тем менее, полностью осветить все её аспекты не представляется возможным. Так что писать об этом можно ещё очень и очень долго! Вспомните: бывало ли такое, что вы разместили в интернете грустный пост, поделились своими проблемами в статусе на страничке в социальной сети, а в ответ получили порцию так называемого "токсичного позитива"? Вам говорили о том, что всё хорошо и переживать нет смысла...