Начну с того, что психологией я начала заниматься ещё в школьном кружке, причём вела его практикующий психолог. В подростковом возрасте у меня началась депрессия, которую я преодолела именно благодаря психологии. В 18-19 лет перечитала многое из классики психоанализа и общей психологии. Именно благодаря этой науке к 19-20 годам мне удалось стать ментально взрослым человеком, который мало зависит от того, что делает с ним жизнь, который может найти опору в себе. В общем, я морально встала на ноги во многом благодаря именно психологии. Но я говорю о классике, о тех работах, которые были созданы в первой половине ХХ века или в его середине...

В нашем постоянно развивающемся обществе, сфера психологии стала незаменимым инструментом для понимания и улучшения поведения человека. С помощью передовых технологий и инновационных методик психологи погружаются в глубины человеческого разума, предлагая бесценные знания о наших эмоциях, мыслях и поступках. Давайте рассмотрим некоторые из новаторских методик, используемых в психологии сегодня. Когнитивно-поведенческая терапия (КПП) - это широко известная методика, которая помогает людям изменить свои негативные модели мышления и выработать более здоровые модели поведения. Бросая вызов иррациональным...