Человеческий организм устроен так, что при любых физических нагрузках выделяет пот, которые в свою очередь служит телу как кондиционер, то есть охлаждает его. Данный процесс естественен и указывает на правильную работу потовых желез. На вопрос: хорошо ли потеть во время тренировки, можно с точностью ответить – Да. Почему сильно потеешь во время тренировки Не потею во время тренировки, что значит Если вы занимаетесь спортом, и при этом отсутствует потоотделение, это может быть связано с такими...

Вот, смотрите. Пот – это реакция организма на перегрев. Жидкость выходит на поверхность кожи и высыхает, охлаждая ее. Возьмем ситуацию, когда это происходит по внешним причинам - то есть жара, например, стоит. Или мы слишком тепло одеты. Или, может, мы даже специально хотим перегреться – для своей же пользы – в сауне: пропариться, очистить поры. Но и там за нас все делает печка, а мы просто сидим. Наше тело пассивно. А вот чтобы добиться перегрева изнутри организма, нужно действительно заставить его работать...