У каждого из нас есть разные стороны личности. С разными людьми, в разных ситуациях мы ведем себя по-разному. Если начать замечать эти грани, то можно свести их в 4 основные группы и понять общую схему их взаимодействия, а вместе с тем, схему своей личности и возникновения в ней проблем. 1. Детские части Это наши чувства, эмоции, желания. Состояния глубокой печали или воодушевления, вообще все, что связано с эмоциями. Кроме этого, это память о детстве, о себе там. На сколько я считаю у меня было счастливое детство, на столько я и счастлив сейчас...

Так заложено, что личность формируется вокруг событийных установок прошлого, идентифицируя себя через них в настоящем. Поэтому поле Травмы всегда порождает искаженное восприятие Самости. Тогда как терапия - это про настоящее. И в первую очередь, это про готовность взять ответственность за себя уже сейчас.  Она про честность и бесстрашие сквозь время. Она учит видеть трезво. Чувствовать. Проживать.  И да, терапия - это действительно больно. И очень часто боль настолько обездвиживает, что ты перестаешь дышать...