Экзистенциальная терапия – это направление психотерапии, которое фокусируется на глубинных вопросах человеческого существования: смысле жизни, свободе и ответственности, одиночестве и неизбежности смерти. В основе метода лежит экзистенциальная философия и идеи Хайдеггера, Сарта, Камю и многих других. Этот метод в психологии помогает осознать свои ценности, понять, чего вы хотите на самом деле, и научиться принимать жизнь со всеми ее сложностями. Здесь нет готовых решений и техник, но есть пространство для размышлений, что помогает глубже понять себя и сделать осознанный выбор...

Экзистенциальная терапия (психотерапия) «Я обнаружил, что для психотерапии имеют особое значение четыре данности: неизбежность смерти каждого из нас и тех, кого мы любим; свобода сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим; наше экзистенциальное одиночество; и, наконец, отсутствие какого-либо безусловного и самоочевидного смысла жизни». Ирвин Ялом В основе лежит термин экзистенция (лат. exsistentia – существование). Экзистенциальный кризис — это период, в который человек может: ✔️испытать отчаяние,...