Тревожный всплеск выгорания В 2023 году мир бизнеса столкнулся с тихой эпидемией, к которой мало кто был готов. Ошеломляющие 62% сотрудников заявили, что чувствуют на себе тяжесть выгорания. Чтобы представить себе это, подумайте о шумном офисном помещении или большом конференц-зале. В такой обстановке более половины сотрудников будут испытывать чувство усталости, разочарования и непреодолимого стресса. Это не просто незначительный повод для беспокойства — это огромный рост по сравнению с теми показателями, которые мы наблюдали незадолго до пандемии COVID-19 и вызванной ею масштабной изоляции...

О чем речь? Выгорание в сфере информационных технологий (IT) является актуальной проблемой, затрагивающей многих специалистов в этой области. "Много наших полегло" в борьбе с этим недугом. В наше время стремительного развития не каждый может угнаться за ритмом жизни. Мы как в сказке «Алиса в стране чудес»: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее» В обычной медицине мы уже давно не используем самолечение. В области психологии — это йога, медитации, тайм-менеджмент, и вот мы уже молодцы, боремся с выгоранием...