Зигмунд Фрейд в своей теории психосексуального развития выделил 5 стадий, через которые проходит любой человек. Это развитие продолжается с 0 до 18 лет, но не всегда оно происходит по благоприятному сценарию. Фрейд ввел понятие «фиксация» на определенной стадии, подразумевая под фиксацией застревание, непрохождение этого периода из-за неудовлетворения или чрезмерного удовлетворения основных потребностей ребенка. Через какие именно стадии проходит ребенок в своем развитии я написала в статье «Зигмунд Фрейд о развитии ребенка»...

Научиться говорить «нет» — важный навык, который оказывает огромное влияние на качество нашей жизни. Именно благодаря этому простому слову мы устанавливаем личные границы, защищаемся от излишних обязательств и сохраняем энергию для действительно важных дел. Однако многим людям сложно произнести это слово вслух, особенно если они привыкли угождать другим или боятся показаться грубыми. В данной статье мы с вами рассмотрим эффективные стратегии освоения искусства отказа, подкрепленные мнениями ведущих мировых психологов и исследователей...