Феномен утра: научно-обоснованные причины, почему утро имеет решающее значение для нашей продуктивности
Что же такого особенного в утре? Возможно, вы слышали о достоинствах утренней рутины, расхваливаемых успешными людьми (и теми, кто их изучает) по всему миру. Возможно, вы даже читали знаменитую книгу Хела Элрода "Магия утра. Как первый час влияет на ваш успех". Рекомендую к прочтению, на удивление, она оказалась не столь бесполезна, как я думала долгое время. Существуют блоги, книги и программы, посвященные разбору и анализу утренних рутин успешных людей из разных сфер и отраслей. Но что же такого...
Утро глазами физика
Утро — это не просто время суток, когда солнце поднимается над горизонтом, а птички начинают петь свои прекрасные серенады. С точки зрения физики, этот момент времени характеризуется множеством интересных природных явлений и процессов, которые определяют его уникальные физические свойства. Восход солнца и световое рассеяние. Одним из ключевых аспектов утреннего времени является восход солнца. Как только первая световая волна прорывается через горизонт, мы можем наблюдать за явлением рассеяния света...