Если вы испытываете длительный стресс, со временем вы можете устать умственно. Чувство подавленности, эмоциональное истощение, ощущение, что проблемы невозможно преодолеть, — вот некоторые из симптомов умственного истощения. Как это исправить? Еще больше интересного и полезного в нашем HR-блоге. Рассказываем как получить работу в IT и стать IT рекрутером. Подписывайтесь на нас в телеграмм! Стресс и умственное истощение Каждый человек время от времени испытывает стресс. Это естественная и необходимая реакция нашего организма на новые, волнующие или пугающие для нас ситуации...

Усталость - это состояние физического или психологического изнеможения, которое может возникнуть в результате длительной физической или умственной активности. Хотя многие обычно связывают усталость с физическими усилиями, она также может быть вызвана психологическими факторами. Психологическая усталость может возникнуть из-за различных причин, включая: 1. Перегрузка информацией: В нашем современном мире мы постоянно подвергаемся информационному шуму и перегружаем наш мозг новыми данными. Постоянное множество задач и информационный поток может привести к утомлению и перегрузке мозга...