Успокоить человека обязательно нужно. Только надо правильно успокоить. Потому как есть два вида успокоения. Успокоение оправданное и честное. И успокоение фальшивое. От фальшивого успокоения сначала легче. А потом очень плохо. Как от поддельного лекарства. И ситуация только усугубится. Иногда от такого ложного успокоения можно навеки успокоиться. «Живот болит? Ничего страшного. У меня сто раз болел. Пройдет! Потерпите, и пройдёт!». Особенно опасно, когда врач так говорит. И больному сначала легче...

Современный ритм жизни достаточно сложен и многогранен. У каждого свои дела, работа, заботы и порой все сталкиваются с так называемым «выгоранием». Это происходит в тот момент, когда постоянные проблемы превосходят положительные моменты, мало покоя и спокойствия. Таким образом, человек может психически и эмоционально не иметь возможность даже руками пошевелить, конечно это, в свою очередь, приводит к стрессу и депрессии. Поэтому очень важно иметь в запасе свои собственные эффективные методы психологического расслабления...