Не секрет, что в Китае не самая чистая атмосфера, в воздухе часто бывает большое содержание смога (из-за промышленного загрязнения), особенно в мегаполисах, это и песчаные бури. Медицина, также еще не на передовом уровне, а на развитие здравоохранения власти выделяют меньше финансирования, чем правительства в других странах. Но несмотря на это, Китай занимает лидирующие позиции в мире по численности населения. Ожидаемая продолжительность жизни китайца существенно возросла с 43 лет (в 60-х годах прошлого века) до 77-78 лет (в наши дни)...

Ни для кого не секрет, что Япония — страна долгожителей. Японцы — мировые лидеры как по средней продолжительности жизни, так и по числу представителей нации, чей возраст перевалил за 110 лет. Поэтому-то весь остальной мир постоянно и пытается «подсмотреть» у них какой-нибудь волшебный секрет, который поможет жить и процветать как можно дольше. И одним из таких ноу-хау считается икигай — философия счастья по-японски. Психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур раскрыла суть пяти основных принципов икигай и рассказала, как и зачем их соблюдать...