Базовые знания анатомии помогают предупредить многие проблемы со здоровьем и повышают эффективность тренировок. Признайтесь, когда вы последний раз изучали анатомию человека? На уроках биологии в восьмом классе? (Врачи, к вам вопросов нет 😉) Кажется, что во взрослой жизни названия всех 206 костей и 640-850 мышц не пригодятся. Но вот вы приходите на тренировку по пилатесу, и тренер просит вас привести таз в нейтральное положение, поставить плюсну на бар (часть тренажера-реформера) или подышать в нижние ребра...

Полноценные уроки биологии появляются у большинства школьников лишь с 5-6 класса, а курс по анатомии — только в 8-м, однако изучать, как устроено наше тело, стоит уже в начальной школе. Усвоив подобные знания с раннего возраста, детям будет проще соблюдать правила гигиены и придерживаться здорового образа жизни — об этом рассказывает Оксана Гречман, методист по биологии образовательной онлайн-платформы Учи.ру. Онлайн-платформа Учи.ру провела исследование среди родителей учеников младших и старших...