Главное правило при выполнении упражнений — никаких резких движений! Фото: www.globallookpress.com / Andrey Arkusha Современный мир заставляет человека пребывать в безумном ритме. Люди бегут, потому что боятся не успеть построить карьеру, влюбиться, родить детей, заработать много денег и увидеть весь мир. Однако это пагубно сказывается на физическом и эмоциональном здоровье. Чтобы не «сгореть», нужно больше заботиться о себе. Преподаватель факультета психологии Наталья Козлова перечислила изданию «Страсти» шесть полезных практик, которые могут замедлить и изменить жизнь к лучшему...

Сегодня упражнение для тех, кто совсем недавно начал заниматься развитием тонкого восприятия и энергетикой, упражнение уровня «новичок». Оно направлено на прокачку восприятия своих тонких тел, на так называемую «раскурутку» и балансировку чакр по семичакровой системе, на очищение тонких тел от негатива. Упражнение не моего авторства, ему много лет, и мне его давали в самом начале моего обучения мои учителя. Не стоит относиться очень серьезно, как и ко всему, что мы делаем в энергетике, настроение легкого позитива и детской открытости - залог успеха...