МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ‌‌‌ МКОУ " ………… СОШ" РАССМОТРЕНО [Укажите должность] ________________________ [укажите ИО] [Номер приказа] от «[число]» [месяц] [год] г. СОГЛАСОВАНО [Укажите должность] ________________________ [укажите ФИО] [Номер приказа] от «[число]» [месяц] [год] г. УТВЕРЖДЕНО [Укажите должность] ________________________ [укажите ФИО] [Номер приказа] от «[число]» [месяц] [год] г. ‌ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА (ID 552390) учебного предмета «Физическая культура» (Вариант 2) для обучающихся 1 – 4 классов ​‌ ‌​ ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа по физической культуре на уровне...

Друзья, атлеты, спортсмены и простые любители физкультуры, предлагаю рассмотреть и купить не дорогие упоры для отжиманий от пола! Это лёгкий, компактный, мобильный, а самое главное, не дорогой и очень эффективный тренажёр для тренировок с собственным весом! Наглядный видеообзор упоров с размером и описанием есть в конце данной статьи! С помощью этого снаряда можно намного глубже и лучше прокачать мышцы груди, плечей и трицепса. Но, так как отжимания это базовое упражнение, то без внимания не останутся...