508 читали · 6 лет назад
Прешес Уилсон
18 октября 1957 года родилась Прешес Уилсон – британская певица, наиболее известная в качестве солистки группы «Eruption», проекта немецкого продюсера Фрэнка Фариана.
06:44
1,0×
00:00/06:44
537,4 тыс смотрели · 4 года назад
117 читали · 2 года назад
Медитация как метод восстановления сна при бессоннице
Автор В современном мире стресс является неотъемлемой частью жизни человека. Одной из частых жалоб сегодня среди взрослого активного населения является нарушение сна, бессонница и негативное эмоциональное состояние после пробуждения. Если воздействие стресса на организм сохраняется в течение длительного времени, это неизбежно приводит к снижению качества ночного отдыха, меняется его продолжительность, удлиняется процесс засыпания, появляются ночные пробуждения. Сон необходим человеку для восстановления и омоложения и является одним из факторов при оценке качества жизни...