Давайте посмотрим, что такое эмоциональная уязвимость и как она может влиять на людей. В области психологии понятие уязвимости использовалось для обозначения того процесса, при котором человек не в состоянии противостоять определенным уровням стресса со стороны окружающей среды, независимо от его происхождения (контекстного, физического или психологического). В психологии эмоциональная уязвимость — это состояние, через которое может пройти любой человек, когда он чувствует себя подверженным ряду...

Вы когда-нибудь скрывали свои переживания, делая вид, что всё под контролем? Улыбались, когда внутри всё разваливалось? Боялись показать слабость, чтобы вас не сочли недостаточно сильным, успешным, состоявшимся? 🎭 В нашей культуре уязвимость часто воспринимается как слабость. Особенно мужчинам с детства внушают: "Не плачь", "Будь сильным", "Мужчины не показывают эмоций". В результате мы строим стены, прячемся за масками — и теряем подлинную близость с людьми. Но что, если всё наоборот? Что, если...

Уязвимость и смелость - две взаимосвязанные концепции в психологии, которые имеют важное значение для понимания нашей личности и поведения. Уязвимость означает, что мы становимся открытыми и чувствительными к тому, что происходит в нашей жизни, и к тому, как это влияет на нас. Смелость же - это способность действовать, несмотря на наши страхи и неверие в себя. Когда мы говорим об уязвимости, мы часто думаем о ней как о чем-то негативном. Но на самом деле уязвимость - это не только слабость, но и сила...