Правда ли, что в ЖКХ все пьют, как частные заказы помогают выжить при зарплате 20-25 тысяч, и почему в магазине у Бориса Михайловича всегда скидки для бабушек-пенсионерок — читайте в нашем интервью с автором очень полезного канала о сантехнике и сварке. Каменщик, сварщик или сантехник? После школы Борис пошел в училище и получил специальность каменщика-сварщика. Попробовал работать каменщиком, но это оказалось очень тяжело и совсем не пришлось по душе. Тогда переключился на сварку, в 2002 году устроился в местное ЖКХ и стал набираться опыта...

Привет, друзья! Сегодня разберем одну из самых частых тем, которая волнует мужчин после 40: «Почему мышцы теряют объем и силу, и что с этим делать?». Уверен, многие из вас замечали, что раньше, стоило немного подтянуться в тренажерке, как бицепсы тут же “набухали”. А сейчас вроде и делаешь то же самое, но результат оставляет желать лучшего. Поговорим о том, как вернуть себе мощь и силу, даже если мышцы стали «сушиться». С возрастом наше тело меняется. Уровень тестостерона и гормона роста начинает снижаться, что напрямую влияет на мышечную массу...