Тревожность является одной из важнейших проблем человечества и частым запросом при обращении за психологической помощью. Постоянное чувство тревоги разрушает жизнь человека, делая ее невыносимой. Данная статья поможет вам понять, что такое тревожность, как ее диагностировать, какие тесты на тревожность можно пройти. А самое главное вы получите эффективные техники, которые помогут вам побороть тревожность и начать жить по-новому. Понятие тревожности. Давайте разграничим понятия тревожности и тревоги...

Вопрос: «Тревожность – это тоже чувства? И может ли тревога подавлять другие чувства?». Не тревога подавляет другие чувства, а следствием подавления своих чувств у человека появляется тревога. Тревожность – это состояние подавленных чувств. Дезориентация. Здоровый человек всеми чувствами пользуется. Без чувств человек дезориентирован в жизни, поэтому и появляется тревожность. Незрелый подавляет свои чувства. Поэтому исчезают опоры в жизни и чувства заменяет тревожность (отсутствие опор). Подавили чувства – вместо них будет тревожность...