Рельефная трапеция в домашних условиях
Трапеция (лат. trapezius) - это широкая мышца, расположенная на верхней части спины и шеи. Она имеет форму трапеции, что объясняет ее название. Трапециевидная мышца является одной из крупнейших и сильнейших мышц верхней части тела. Функции трапециевидной мышцы: Трапеция требуется для выполнения различных повседневных движений, а также во время физических упражнений и спортивных активностей. Развитие сильной и выносливой трапеции имеет множество преимуществ, включая улучшение осанки, укрепление плечевого пояса, предотвращение травм и повышение производительности в спорте и тренировках...