Путь к свободе и осознанности. Что такое транзактный анализ Транзактный, или трансакционный, анализ — это систематическая терапия с целью развития и изменения личности. Она была разработана американским психиатром Эриком Берном в 50‑х годах XX века, и до сих пор успешно применяется J. Vos, B. Rijn. The Evidence‑Based Conceptual Model of Transactional Analysis: A Focused Review of the Research Literature / Transactional Analysis Journal для решения психологических и социальных проблем здоровых людей и пациентов с психопатологиями...

Транзакционный анализ (ТА) — это психотерапевтический подход, который фокусируется на анализе и понимании транзакций или взаимодействий между людьми. Применительно к проблемам взаимоотношений ТА-терапия делает упор на самосознание, общение и личностный рост. Вот некоторые ключевые особенности ТА-терапии для работы с проблемами взаимоотношений: 1. Эго-состояния. ТА-терапия определяет три состояния эго человека: Родитель, Взрослый и Ребенок. Эти эго-состояния влияют на мысли, эмоции и поведение. Терапия помогает клиентам распознать внутренние состояния и понять, как они формируют отношения...