Йод по праву считается одним из важнейших микроэлементов, необходимых для слаженной работы всего человеческого организма. От его достаточно уровня зависит полноценный синтез гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ и отвечают за крепкий иммунитет. Однако жители многих регионов сталкиваются с дефицитом этого элемента, даже не подозревая, почему они постоянно чувствуют усталость и чаще болеют. О том, к каким опасным последствиям приводит нехватка йода и как защитить свой организм с помощью простых продуктов, рассказали эксперты по здоровью...