Осознанность сейчас в моде. Это слово несётся со всех сторон. Психологи, коучи, учителя практик медитации, эзотерики - кто только не упоминает осознанность. Да ещё называют её разными словами: "осознанность", "awareness", "mindfulness", "сознавание", "видение-как-есть"... невольно теряешься в разнице понятий и подходов. И начинаешь думать - а что это за зверь такой, осознанность? Может, мне тоже надо? На самом деле, различные направления психологии и практик саморазвития говорят разными словами примерно об одном и том же...

Одной из центральных идей гештальт-психологии (и, как следствие, гештальт-терапии), как известно, является понятийная пара «фигура-фон». Вряд ли у меня достанет терпения объяснить ее с азов. Поэтому данный текст рассчитан на читателя, который уже знает, в чем дело...

Если убрать эмоции и посмотреть на факты, становится очевидно: проблема не в методе, а в том, как его понимают, преподают и применяют. Есть несколько устойчивых источников этой критики — и ни один из них не связан с реальной научной проверкой метода. Первое — контакт с плохо обученными терапевтами. Под вывеской «гештальт» до сих пор работают люди без клинической подготовки, без понимания теории и без способности к диагностическому мышлению. Когда вместо терапии клиент получает набор техник уровня...