Хочется то сладкого, то соленого, то мучного, то острого. Знакомо? Так вот, это НЕ нормально и такие сигналы нужно понимать и правильно ликвидировать. Любое ваше желание о чем-то говорит. В статье описано, почему вам хочется того или иного продукта и как все-таки полноценно и правильно питаться...

Все мы любим думать: "а что же сладенького ждет дома?" или "какое пироженное купить сегодня?", Я знаю что это такое и это знакомо каждому сладкоежке. В этом вроде бы нет ничего плохого, но при этом мы желаем выглядеть подтянуто и привлекательно, но сладко быстро сбивает с пути, а остановиться уже не просто. Как контролировать тягу к сладкому и делать это без жёстких рамок к питанию. Система из 5 правил позволяющая быстро привести себя в порядок и не насиловать свою психику отказами. Когда мы решаем,...