1. Я работаю с мудрой, которую показываю по этой ссылке , уже 30 лет 2. Она хороша тем, что уже на этапе складывания чувствуется интересная работа по координации пальцев. 3. Постарайтесь сделать так, что пальцы встали в строй через наполнение, а не через напряжение мышц. 4. Через эту мудру можно поймать усилие ясности мысли и памяти. Но не гонитесь за эффектами. К мудрам можно относится как к пальцевой гимнастике 👍 5. Поддержите канал по этой ссылке чтобы я мог вести канал и отвечать на вопросы зрителей 👍