Диетология - это наука о здоровом питании, которая исследует связываемость между питанием и здоровьем и помогает людям создавать оптимальные планы питания, чтобы достигать здоровья и хорошего самочувствия. Некоторые люди могут думать, что забота о своём здоровье через оптимальное питание - это пустяк. Однако, при более глубоком рассмотрении, диетология может оказаться спасением для вашего здоровья. Согласно исследованиям, здоровое питание может привести к улучшению общего состояния здоровья, предотвращению многих заболеваний и продление жизни...
Сегодня мы поговорим об основах диетологии. И чтобы понимать с чего начать, разберем основные термины.
Энергетическая ценность - одна из более важных характеристик продуктов питания, определяющая их пищевую ценность...