Термодинамическое (слово то какое страшное) питание - что это такое и с чем его едят?! Давайте-ка разберем основные принципы и вы увидите,что питаться термодинамически не только просто, но и очень полезно!👇 📌 Принцип номер 1: жиры - да, углеводы - нет. Основу питания составляют жиры (молочные продукты, мясо, сало, орехи, морепродукты и прочее), а продукты с высоким содержанием углеводов стоит максимально исключить из рациона (сахар, выпечка, картофель, макароны, каши и т. д.). Почему? Сахар - это яд! Вероятно, ни для кого не секрет, что сахар - консервант...

«Ты есть то, что ты ешь» - с этим сложно поспорить. Термодинамика человеческого организма устроена таким образом, что он постоянно обновляется. Поток вещества непрерывно входит и выходит из организма: это и пища, и вода, и воздух. Поэтому, если речь идет о питании, то не следует забывать и о правильном дыхании. Но сегодня мы поговорим только о питании.👇 В своей практике я использую такой сложный физический термин, как «термодинамическое питание». Меня часто спрашивают: «Скажите, что такое термодинамическое питание? Чем оно отличается от КЕТО-диеты?»...