Терапия реальности - это увлекательный метод психотерапии, который практикуется уже много десятилетий. Хоть и принято считать эти методы противоречивыми, но было установлено, что они эффективны при лечении ряда психических расстройств. Так что же такое терапия реальности? Теория терапии реальности была впервые предложена в 1960-х годах Уильямом Глассером, доктором медицины. Теория утверждает, что, принимая на себя ответственность за собственную жизнь, планируя преднамеренные действия, сосредотачиваясь на настоящем и не зацикливаясь на прошлом, мы можем достичь психического благополучия...