Когда человек впервые обращается к клиническому психологу, психотерапевту, он редко понимает, что именно его ждёт. Психотерапия при депрессии кажется чем-то туманным и непонятным. Многие представляют себе кушетку, молчаливого специалиста с блокнотом и бесконечные разговоры о детстве. Реальность выглядит совершенно иначе. За годы практики я видел множество людей, которые входили онлайн в конференцию со мной с опущенными плечами, потухшим взглядом и ощущением, что жизнь превратилась в серый туннель без выхода...